Receta de sopa quema grasa completa
Receta de sopa quema grasa: cuanto mas comes, mas bajas de peso
Esta receta de sopa quema grasa es genial para adelgazar comiendo, porque es diurética, depurativa, saciante y tiene calorías negativas. ¿Vas a quedarte sin probar esta sopa de verduras para tu dieta?
¿Has escuchado hablar alguna vez de la sopa quema grasa? Seguramente sí o probablemente, a partir de estas líneas, tengas ganas de conocerla.
Sopa quema grasa: receta completa y original
La sopa quema grasa está compuesta por verduras con grandes cualidades para perder peso y que, además, tienen calorías negativas. Esto la convierte en una grandiosa aliada a la hora de perder peso, ya que se puede consumir en cantidades sin problema alguno.
Esta sopa quema grasa, además de tener calorías negativas, tiene vegetales quemagrasas, como la cebolla, que te van a aportar propiedades depurativas, diuréticas y saciantes. Por esta razón, no tendrás más que tenerla en cuenta y empezar a prepararla. Además, tiene a favor que esta cantidad que se propone en la receta incluso te puede durar algunos días.
Esta es la receta de sopa de cebolla quema grasa original.
Ingredientes
- Seis cebollas grandes
- Dos pimientos verdes
- Un atado de apio
- Cinco tomates pelados
- Una col o repollo
- Una pastilla de caldo desgrasado (pollo, verduras, sabor a elección)
- Tres litros de agua
Preparación
- Comienza esta receta limpiando bien las verduras. Córtalas en trozos y ponlas en una olla grande con los tomates y la pastilla de caldo.
- Hierve rápido durante 10 minutos y baja el fuego hasta que los vegetales se cocinen. Luego pásala por la batidora.
- Si deseas le puedes añadir sal, pimienta, curry, salsa de ajo y cualquier aliño no calórico que se te ocurra y te guste.
¿Cuánta sopa de dieta debes tomar al día?
Dada su escasa cantidad de calorías, su efecto saciante y todas sus geniales propiedades, puede comerla cada vez que tengas hambre. Incluso hay quienes dicen que mientras más comes, más bajas de peso. Una buena opción es tomarla antes de la comida y antes de la cena, completando luego con algún plato liviano.
Esta receta de sopa de cebolla es muy empleada en dietas de toda clase. Ha sido preparada por el departamento de cardiología del Hospital Sagrado Corazón Memorial y es el plato principal de una dieta muy afamada. De hecho, se usa para pacientes enfermos del corazón que necesitan operación o que necesitan perder rápidamente peso, sin ningún tipo de riesgo. También forma parte como plato especial de nuestra dieta detox de 5 días.
También puedes prepararla si deseas hacer la dieta de la cebolla, una dieta restrictiva que dura solo una semana, ya que te ayuda a bajar de peso muy rápido pero no es equilibrada. Esta es otra dieta de sopa quema grasa que puede ir bien.
¿Por qué funciona la sopa quema grasa?
Que con la sopa quema grasa adelgazas comiendo es un hecho. En esto reside la popularidad de esta receta, porque el gran problema de las dietas es que se cree que son sinónimos de pasar hambre. Y en algunos casos es cierto, pero no en este.
La sopa quema grasa funciona debido a las razones enumeradas a continuación.
- Tiene calorías negativas. El secreto de esta dieta está en que quemas mas calorías de las que consumes, ya que todos sus ingredientes tienen calorías negativas. De esta manera, por el contenido de nutrientes que tienen estos ingredientes, el cuerpo quema más calorías al consumirla, que las que tomas en la misma sopa. Está compuesta de alimentos quema grasa y nunca te sentará mal.
- Tiene efecto detox. Esta sopa, por el contenido de apio, col, tomate y otros ingredientes, tienen un gran efecto detox por un lado, pero remineralizante por el otro. Una genial opción, puesto que nada supera a un caldo de verduras para adelgazar como bebida completa y depurativa.
- Es diurética. Buena parte de los ingredientes que tiene esta sopa quema grasa son ideales para eliminar líquidos retenidos, empezando por el apio, una verdura con un gran potencial en este sentido. Toda buena sopa de dieta tiene este efecto y se necesita para lograr el shock inicial.
- Es saciante. Esta sopa está llena de fibra vegetal tanto soluble como insoluble. Te vendrá perfecto para que te sientas más lleno, pero también para que absorbas grasas y depures el organismo por intermedio de un tránsito intestinal mucho más ágil.
- Es metabólica. También algunos de estos ingredientes ayudan a trabajar mejor el metabolismo. Va a venirte bien en cualquier dieta quema grasa que quieras poner en práctica.
En este vídeo puedes ver no solo cómo se prepara esta sopa adelgazante, sino también cómo debes tomarla y por qué te ayudará a perder peso.
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Las mejores recetas de sopa quema grasa
Si bien la sopa de cebolla es la más popular, no existe una única receta de sopa quema grasa, puedes escoger entre varias versiones. Lo bueno es que todas ellas son efectivas, solo varían algunos de los ingredientes. ¡Conócelas!
- Sopa de repollo. Después de la de cebolla, quizás esta sea la receta de sopa quema grasa más popular. Algunos ingredientes se repiten, otros no. Lo que importa es que los resultados son inmediatos. Si te gusta el repollo más que la cebolla, este es tu opción ideal. La dieta de la sopa del repollo te está esperando.
- Sopa de puerros. Es muy depurativa y tiene calorías negativas, por eso es muy efectiva. No tiene tantas propiedades como las de cebolla y repollo, pero es una buena alternativa para ti si no te gustan esos otros ingredientes en abundancia.
- Sopa de tomate. Además de ser súper deliciosa, y de tener la ventaja de que se puede tomar fría o caliente, esta receta es altamente depurativa. Además, aporta una altísima cuota de los antioxidantes naturales del tomate.
- Sopa de ajo. Es muy efectiva, ya que te ayuda a depurar el cuerpo de inmediato. Sin embargo, debes tenerla en cuenta solo si te agrada mucho el ajo, porque en esta receta su sabor es muy intenso. Si no es así, entonces escoge otra sopa quemagrasa que puedas tomar más a gusto.
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