COMO SABEN YO PADESCO DE OBESIDAD Y ESTOY EN PLENO PLAN DE ADELGAZAMIENTO, NO ME GUSTA DECIR DIETA ,LOS MISMOS MEDICOS ACONSEJAN NO DECIRLO PORQUE EN REALIDAD ES UN ORDEN EN LAS COMIDAS Y QUE SEAN DE LA MENOR BAJAS CALORIAS QUE SE PUEDA PERO NUTRITIVO.LES QUIERO DECIR QUE ES TERRIBLE E INCREIBLE IR A UN ALMACEN Y QUE SE TE VAYAN LOS OJOS HACIA UN DULCE DE LECHE POR EJEMPLO ,NO PARECE RAZONABLE PERO ES ASI UNO NO RAZONA SE LLEVA POR EL IMPULSO LO QUE EL CUERPO,LA MENTE Y LA DEPRESION NOS PIDE  ,TRATAMOS EN ESE MINUTO DE PLACER CALMAR UN SENTIMIENTO DE ANGUSTIA ,POR ESO PIENSO QUE UNO TIENE QUE RECORDAR QUE TIENE QUE RAZONAR ,PENSAR ANTES Y DURANTE EL MOMENTO QUE COMEMOS ,CREO QUE AHI ESTA UNA DE LAS CLAVES  PENSAR,PERO NO DIJE QUE ES SENCILLO PARA MI NO LO ES  ,COMO MUCHOS DE USTEDES ESTOY SEGURA BAJE VARIAS VECES LA ULTIMA 30 KILOS Y CUANDO QUISE ACORDAR LOS TENIA ENCIMA DEVUELTA .ES COMO CUANDO UNO SE SIENTE MAL DEL ESTOMAGO,DECIS NO COMO MAS DE ESO,PERO CUANDO TE SENTIS BIEN DEREPENTE TE OLVIDASTE Y VOLVISTE A COMER.
PERO A NO DESANIMARSE SE PUEDE, LO PRIMERO ES QUERER POR UNO MISMO EN MI CASO  YA NO ME IMPORTA LA ESTETICA SINO PODER CAMINAR COMO LO HACIA ANTES, LOS DOLORES EN LA CINTURA Y LA RODILLA NO ME PERMITEN CAMINAR COMO LO HACIA,POR ESO A SEGUIR LUCHANDO REPITO SE QUE SE PUEDE ESTA LLENO DE EJEMPLOS.

QUE NO DECAIGA AMIGOS!!!!